Psicologia Clínica
Consulta de Psicologia na Criança
A jornada de crescimento de cada criança é única e, atravessa diversos estágios de desenvolvimento que moldam não apenas a sua maneira de agir, mas também a sua perceção do mundo.
Ao longo do seu crescimento, tão importante quanto a evolução das funções motoras, são as suas dimensões emocional e cognitiva.
O crescimento da criança é uma aventura emocionante, repleta de desafios únicos a cada etapa, onde os mais novos exploram as suas habilidades e conquistas. A cada mês que passa, os pais observam, ansiosamente, as novas conquistas dos seus filhos, curiosos e atentos ao que o futuro lhe reserva. Pequenos atrasos no desenvolvimento podem trazer preocupações profundas aos pais, temendo que seus filhos não sigam um caminho "normal". Além disso, muitas vezes questionam-se sobre o bem-estar das suas crianças diante de comportamentos inesperados em casa ou na escola, nas interações com colegas e no desempenho escolar.
A psicologia da infância é a especialidade clínica que oferece uma compreensão profunda sobre o desenvolvimento infantil. Os psicólogos, através da observação e da interação lúdica com as crianças, conseguem avaliar se o seu desenvolvimento está dentro dos padrões esperados, desacelerando ou, às vezes, até acelerando, considerando as etapas de crescimento.
Além dos desafios de desenvolvimento, as crianças podem enfrentar outras dificuldades facilmente identificadas por psicólogos clínicos, familiares atentos e professores.
Algumas das dificuldades que podem ser sentidas pelas crianças e devem ser alvo da atenção, avaliação e eventualmente psicoterapia, por um psicólogo são os problemas relacionados com:
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Aquisição da fala ou da marcha
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Controle dos esfíncteres (enurese e Encoprese)
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Sono - pesadelos e insónias
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Desempenho escolar
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Alimentação
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Comportamento - Agressividade e violência
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Integração num grupo de amigos (dificuldades relacionais)
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Medos e ansiedade (fobias e ansiedade)
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Tristeza, apatia e indiferença (depressão)
Consulta de Psicologia no Adolescente
A adolescência é uma fase de crescimento e transição repleta de mudanças significativas, abarcando não apenas transformações físicas, biológicas e psicológicas, mas também mudanças sociológicas que moldam a identidade do jovem. É um período de autodescoberta, no qual os adolescentes procuram a sua singularidade e identidade.
Essas transformações podem abalar o equilíbrio das dinâmicas familiares, desafiando os pais, que se veem diante da complexa tarefa de compreender um mundo em constante evolução na vida dos seus filhos. A adolescência pode ser um período desafiador para os pais, uma vez que precisam lidar com a perda de controlo e do conhecimento integral sobre os seus filhos.
O acompanhamento psicológico para adolescentes oferece um espaço confidencial para explorar questões que afetam tanto o indivíduo como a dinâmica familiar. Isso inclui abordar dificuldades de relacionamento, desafios de comunicação, ansiedade, medos, questões emocionais, problemas de comportamento, bullying, descoberta da sexualidade e distúrbios alimentares. A psicoterapia durante a adolescência facilita a reflexão sobre as complexas mudanças físicas e emocionais que os adolescentes enfrentam neste período de transição.
Nesse sentido, a consulta individual específica para adolescentes é um espaço onde o adolescente pode aprender estratégias para lidar com as suas dificuldades e aumentar a sua autoconfiança e bem-estar.
O adolescente e o psicólogo podem discutir temas como:
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Ansiedade
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Tristeza
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Dificuldades de adaptação à escola
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Objetivos e planos de futuro (vocação e percurso escolar)
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Relações com os outros
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Comunicação com os pais
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Sucesso académico
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Dúvidas relativas à sexualidade
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Dificuldades de adaptação a mudanças que estão a decorrer
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Entre outros
Consulta de Psicologia no Adulto
A fase adulta é onde a vida nos apresenta as suas maiores batalhas e desafios. Ser adulto significa trilhar o caminho em direção à realização profissional, afetiva e familiar, enquanto enfrentamos uma série de obstáculos ao longo da vida. Gerir todas essas áreas, sem negligenciar o cuidado consigo mesmo, muitas vezes torna-se um equilíbrio instável. Os desafios que surgem podem, em alguns momentos, interferir no quotidiano, impactando a qualidade de vida. Questões como stress, ansiedade, organização do tempo, desmotivação, apatia, falta de interesse ou tristeza podem ser algumas das consequências desse equilíbrio delicado.
As áreas de intervenção na idade adulta incluem:
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Humor Deprimido e outras Perturbações do Humor
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Ansiedade (Perturbação de Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada e outras)
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Perturbações Obsessivo-Compulsivas, Perfecionismo
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Perturbações relacionadas com o stress, Burnout e outras
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Dificuldades relacionadas com a Imagem Corporal/ Peso/Alimentação, Perturbações Alimentares
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Dificuldades emocionais, na gestão das emoções ou na tomada de decisões
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Disfunções Sexuais e/ou outras dificuldades na sexualidade
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Coaching pessoal e profissional (realizado por psicólogos clínicos acreditados também como Coaches)
Psicoterapia
A psicoterapia é uma intervenção terapêutica eficaz da psicologia clínica que visa ajudar as pessoas a compreenderem o seu funcionamento mental, resolver conflitos internos e superar experiências dolorosas do passado que afetam o seu comportamento no presente. Explora a relação entre o passado e o presente em sessões terapêuticas, permitindo aos pacientes examinarem os seus sentimentos, pensamentos e fantasias de forma confidencial e num espaço seguro. O objetivo é promover uma mudança profunda e duradoura na personalidade do indivíduo, além de melhorar suas relações interpessoais.
Algumas áreas gerais de foco clínico da psicoterapia:
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Relação da própria pessoa consigo mesma
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Relações amorosas, familiares, profissionais ou outras
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Problemas psicológicos associados com lutos, depressão e ansiedade
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Problemas de expressão comportamental e somática
Para além do alívio do sofrimento e sintomas, a psicoterapia é também um processo de desenvolvimento pessoal que abrange um vasto leque de capacidades e recursos específicos da personalidade, tais como:
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Autoconhecimento
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Expansão da mente e da capacidade de pensar
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Desenvolvimento e expansão das funções mentais
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Desenvolvimento da personalidade e da identidade
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Capacidade de estar só
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Autonomia
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Identidade
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Aumento da capacidade empática
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Aumento da capacidade de amar
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Capacidade de construir relações mais genuínas, profundas, íntimas e gratificantes
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Serenidade
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Maturidade
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Aumento da capacidade de trabalhar
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Criatividade
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Autorrealização
Aconselhamento Parental
Hoje, enfrentamos complexos desafios na parentalidade, desde equilibrar trabalho e vida pessoal até lidar com comportamentos desafiadores. Os psicólogos clínicos especializados em questões familiares desempenham um papel crucial. O Aconselhamento Parental é uma forma de intervenção breve e focada, geralmente realizada ao longo de um período relativamente curto.
O seu objetivo principal é ajudar as famílias a superar mudanças ou dificuldades específicas que podem surgir ao longo do ciclo de vida familiar. Essas questões podem envolver tópicos como divórcio, estratégias de educação, relacionamento entre pais e filhos, emoções, chegada de irmãos, ansiedade de separação, adolescência, sexualidade, problemas escolares e outros desafios.
Vantagens em recorrer a este serviço:
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Compreensão Individualizada: Psicólogos clínicos oferecem abordagens personalizadas para atender às necessidades exclusivas de cada família.
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Desenvolvimento de Habilidades Parentais: Aconselhamento parental foca em construir habilidades de comunicação, disciplina positiva e resolução de conflitos, tendo por base as mais recentes descobertas das neurociências.
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Gestão do Stress Parental: Estratégias são fornecidas para lidar com o stress parental, promovendo o bem-estar emocional.
Este aconselhamento não só beneficia os pais, mas também impacta positivamente na dinâmica familiar, resultando em relações mais saudáveis e ambientes familiares mais equilibrados. Estudos de caso ilustram melhorias tangíveis, destacando a eficácia dessa abordagem. Encorajamos todos a considerarem essa forma valiosa de suporte para fortalecer as famílias e promover um ambiente familiar saudável.
Psicoterapia de Casal
A Terapia de Casal é um serviço de orientação e suporte direcionado a casais que desejam melhorar o seu relacionamento, independentemente de enfrentarem desafios específicos ou quererem avaliar a viabilidade da relação.
As relações amorosas geram frequentemente insatisfação devido ao esmorecimento de sentimentos e ao desgaste causado pelos desafios familiares e profissionais. Essa sensação de distanciamento e conflitos no casal pode levar a uma rutura, à medida que os parceiros sentem que amadureceram em direções opostas, perdendo a ligação inicial.
No entanto, muitos casais desejam recuperar os sentimentos, a cumplicidade e o romance perdidos com o tempo. O acumular de tensões e experiências negativas pode dificultar esse processo, tornando a Terapia de Casal uma opção importante para reconstruir os laços e prevenir crises futuras.
Muitas vezes, problemas de saúde física, como depressão, ansiedade e insónia, também podem estar relacionados com o mau funcionamento da relação, afetando outras áreas da vida, incluindo o trabalho e a relação com os filhos.
A Terapia de Casal proporciona um espaço para o casal entender as suas discordâncias. Durante as sessões, os parceiros podem expressar os seus sentimentos, ouvir as perspetivas um do outro e explorar as razões por trás dos conflitos.
O terapeuta irá ajudar a identificar fatores conscientes e inconscientes que causam desconforto e avaliar as soluções disponíveis. O objetivo é colaborar para encontrar soluções satisfatórias para ambos.
Ao longo das sessões, o terapeuta atende às necessidades em constante evolução de cada parceiro, visando o restabelecimento de relacionamentos maduros e duradouros. O trabalho terapêutico ajuda o casal a aceitar as suas diferenças e implementar as mudanças necessárias para melhorar o seu bem-estar.
Situações em que a terapia de casal pode ajudar:
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Dificuldades de comunicação entre o casal
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Infidelidade de um dos parceiros
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Conflitos motivados por desconfiança e ciúmes
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Quando a rotina fez desaparecer a paixão
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Insatisfação ou dificuldades no relacionamento sexual
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Quando existem conflitos persistentes
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Insatisfação com a qualidade da relação amorosa
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Afastamento de um ou ambos os parceiros
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Situações críticas (morte, doença grave, desemprego, infertilidade)
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Dificuldades e incongruências na educação dos filhos
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Dificuldades no relacionamento com as famílias de origem
Avaliação Psicológica
A Avaliação Psicológica é a etapa inicial comum em processos de psicoterapia, envolve a aplicação de testes e técnicas rigorosas para analisar o comportamento humano. O seu resultado auxilia na identificação das questões da criança, adolescente ou adulto e no planeamento da intervenção psicoterapêutica. As informações coletadas são analisadas e posteriormente partilhadas num relatório escrito, contendo propostas de intervenção ou encaminhamentos.
A Entrevista de Avaliação e Diagnóstico procura uma compreensão aprofundada da situação do paciente.
A primeira consulta geralmente serve como entrevista de avaliação e diagnóstico, onde ouvimos atentamente a história de vida do paciente, as suas queixas e necessidades, para depois decidir quais instrumentos psicológicos usar na avaliação. Esses instrumentos ajudam a avaliar as competências cognitivas, a personalidade e o funcionamento mental do paciente.
Após as entrevistas de avaliação, o psicólogo estará preparado para fornecer um diagnóstico das questões psicológicas existentes e determinar qual a intervenção psicoterapêutica necessária e, em conformidade com os problemas detetados, bem como prestar informação a outros técnicos e especialistas que estejam envolvidos no processo. Neste sentido, são elaborados relatórios confidenciais que apoiem a compreensão e a intervenção dos demais intervenientes.
Poderemos falar de diferentes tipos de avaliação, consoante as necessidades observadas, cada intervenção com uma finalidade específica:
Avaliação psicológica clínica: É realizada por psicólogos clínicos e tem como objetivo avaliar a saúde mental do paciente, identificar transtornos mentais e emocionais, e ajudar no diagnóstico e tratamento desses transtornos.
Avaliação psicológica educacional: É realizada por psicólogos educacionais e tem como objetivo avaliar o desempenho acadêmico e comportamental dos alunos, identificar dificuldades de aprendizagem e ajudar no desenvolvimento de estratégias para superar essas dificuldades.
Avaliação de Orientação Vocacional
A avaliação de orientação vocacional é um tipo de avaliação psicológica que tem como objetivo ajudar as pessoas a escolherem uma carreira ou profissão que esteja alinhada com seus interesses, habilidades e valores. Também esta é realizada por psicólogos e pode ser aplicada em diversas situações, como na escolha de uma profissão, na transição de carreira ou na busca por autoconhecimento, ou num processo de escolha de alternativas para escolha da continuidade de percurso escolar em momentos chaves do percurso escolar (normalmente no final do 9º ano, no final do 12ª ano de escolaridade ou em qualquer momento de transição escolar).
Durante a avaliação de orientação vocacional, o psicólogo utiliza diversas técnicas e instrumentos para avaliar os interesses, habilidades, valores e personalidade do indivíduo. Alguns dos instrumentos mais comuns são testes de personalidade, testes de aptidão, entrevistas e dinâmicas individuais ou de grupo. Com base nos resultados desses instrumentos, o psicólogo pode ajudar o indivíduo a identificar suas áreas de interesse, suas habilidades e suas limitações, e a explorar as opções de carreira que estejam alinhadas com essas características.
A avaliação de orientação vocacional é útil para pessoas de todas as idades que procurem uma orientação sobre a sua carreira ou profissão. Pode ajudar a reduzir a ansiedade e a incerteza associadas à escolha de um futuro profissional, e a aumentar a autoconfiança e a autoestima do indivíduo. Além disso, ela pode ajudar a prevenir a insatisfação profissional e a reduzir o risco de mudanças frequentes de carreira.