Terapias
Massagem Shantala
“A Massagem dos bebés é uma Arte
Tão antiga como profunda
Simples, mas difícil
Difícil por ser simples
Como tudo o que é profundo”
Shantala a arte de transmitir Amor através das mãos, a massagem relaxante para bebés.
De origem indiana, é uma técnica de massagem para bebés, excelente para acalmar o bebé e que além de abrir um canal de comunicação surpreendente entre os pais e o bebé, promove ainda mais os laços afetivos e o reconhecimento de expressões corporais que não sabiam existir antes de aprender esta massagem.
Benefícios:
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A massagem Shantala é muito indicada para bebés que sentem muitas cólicas
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Aumenta a imunidade
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Bebés que tem dificuldade com o sono
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Promove o aumento da oxigenação dos tecidos auxiliando todo o organismo do bebe.
Massagem de Relaxamento Kids
As crianças nos dias de hoje estão sujeitas a inúmeras atividades assim como tempos perlongados a manusear tecnologias que originam por vezes má postura. A Massagem Kids ou massagem infantil direcionada para os mais pequenos, dos 3 aos 13 anos, tem como principal objetivo relaxar o corpo, diminuir a ansiedade, proporcionar uma maior tranquilidade no sono e aliviar dores musculares. Vai auxiliar ainda na concentração, promoção da autoestima e bem-estar.
Massagem de Relaxamento
A massagem de relaxamento é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a produção de serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.
A massagem de relaxamento pode ser aplicada de forma simples ou com utilização de:
Massagem de relaxamento com Pedras Quentes
A massagem com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto quentes em todo o corpo, que ajuda a relaxar e a aliviar o estresse acumulado durante as tarefas diárias.
Inicialmente é feita uma massagem em todo o corpo com bastante óleo e a seguir o terapeuta realiza também uma suave massagem com as pedras aquecidas deixando pousadas durante alguns minutos, em alguns pontos específicos do corpo.
Massagem de relaxamento Aromático (com óleos essenciais)
As massagens de relaxamento com óleos essenciais são normalmente feitas com Alfazema, Eucalipto ou Camomila que são ótimas opções para aliviar a tensão muscular e estresse, pois, estimulam a circulação sanguínea e renovam energias. Além disso, ajudam a reduzir a tensão muscular e promove o relaxamento dos músculos.
Na Massagem de relaxamento com Bambu
A massagem com Bambu consiste em utilizar manobras especificas de pressão com rolos e bastões de bambu com a finalidade de modelar, drenar e tonificar e além de relaxar e energizar o corpo e a mente.
Benefícios da massagem relaxante
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Ajuda com a revalorização da autoestima e da autoimagem
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Melhora a elasticidade dos músculos
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Ajuda com a circulação sanguínea
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Diminui o cansaço físico e mental
Massagem de Terapêutica
A massagem terapêutica, essencialmente localizada, tem como objetivo aliviar a dor resultante do stress, das contraturas, das dores devido a má postura ou esforços repetitivos. São efetuadas manualmente através de pressão, fricção e manipulação muscular.
Massagem terapêutica com ventosas
É uma técnica utilizada na massagem terapêutica em que a pele e os músculos são sujeitos a uma sucção que vai dar origem a uma maior oxigenação de determinada zona.
Esta sucção vai ter como consequência a liberação de toxinas do sangue e dos músculos, logo vai aliviar a dor.
Benefícios:
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Relaxamento do corpo
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Redução do stress e da ansiedade
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Alívio da tensão e dores musculares
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Melhoria da circulação sanguínea
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Aumento da flexibilidade
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Aumento da sensação de bem-estar
Drenagem Linfática Manual (Método Vodder)
É uma técnica especifica de massagem que se caracteriza por movimentos precisos, cadenciados de pressão suave a um ritmo lento sendo aplicada para fins terapêuticos, Estéticos, Psíquicos, Pré e Pós-Operatório.
É usada para drenar resíduos celulares que ficam retidos no organismo por insuficiência linfática, ativa os gânglios linfáticos, prevenindo infeções e aumentando as defesas do sistema imunitário, melhora a absorção e o transporte de líquidos intersticiais e elimina os líquidos e resíduos metabólicos através de manobras especializadas nas vias linfáticas.
Benefícios:
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Ajuda no combate à obesidade
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Alivia pernas cansadas
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Alivia e atenua stress e fadiga
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Estimula o sistema linfático
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Provoca libertação de endorfinas
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Promove o bem-estar
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Melhora a circulação sanguínea
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Devolve a energia e vitalidade ao corpo
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Alivia pequenas dores e desconfortos
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Alivia tensões
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Promove o relaxamento muscular e mental
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Melhora o sono
Reflexologia
A reflexologia é uma prática de cura milenar, uma massagem terapêutica, uma técnica curativa holística que procura tratar o individuo como um todo (corpo, mente e espírito).
Consiste na aplicação de pressão em pontos reflexos nos pés que correspondem aos diferentes órgãos e glândulas do corpo humano e que vai proporcionar o equilíbrio de todos os sistemas, estimulando as áreas pouco ativas e acalmando as áreas em excesso.
A reflexologia proporciona bem-estar e relaxamento profundo, uma vez que liberta toxinas do organismo, sendo utilizada para prevenir, tratar doenças e outros problemas de saúde como insônias, stress, problemas de circulação sanguínea, problemas hormonais ou enxaquecas.
Alguns dos benefícios desta massagem:
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Desintoxica e revitaliza;
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Fortalece o sistema imunitário e nervoso;
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Relaxa profundamente;
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Maior controlo do stress, da ansiedade e depressão.
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Melhora a circulação sanguínea, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes e a limpeza de toxinas celulares.
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Estimula a produção hormonal de endorfinas, que funciona no organismo como uma espécie de analgésico contra sensações de dor.
Reiki
Reiki é uma terapia alternativa, não evasiva, em que é transmitida energia universal através da imposição das mãos ao longo do corpo, atuando onde é mais necessária.
É uma prática milenar com origem no Tibete e redescoberta no Japão, tem como objetivo equilibrar e revitalizar o corpo e a mente.
Como resultado o receptor atinge um profundo relaxamento, bem-estar assim como paz interior, bem necessárias para os dias de hoje, levando-o a refletir, observar e mudar aos poucos comportamentos menos positivos.
Benefícios:
Harmoniza, energiza estabiliza e relaxa fisicamente
Reduz dores crónicas
Alivia sintomas de insónia
Melhora qualidade de vida
Fortalece o sistema imunitário
Desperta a criatividade
